Sportsman ny Fetin'ny any Rosia: fiarahabana, zava-nitranga. Rahoviana no andro sporty?

Fanatanjahan-tena sy ny fanabeazana ara-batana dia mahasoa na oviana na taona. Olona misy lanjany, fitomboana, ivelany tahirin-kevitra sy naratra na dia afaka hanokana ny fiainany ho fanatanjahan-tena sy ny workout! Ny zava-dehibe indrindra - ny faniriana sy ny tsitrapo. Rehefa dinihina tokoa, indraindray aza atleta matihanina dia vanim-potoana ny fitoniana sy ny kamo. Ary ny sarambabem-bahoaka sy ny rehetra vao mainka sarotra ny handresy sakana izany. Mba hisarihana ny vahoaka ho any amin'ny fanatanjahan-tena misy fialan-tsasatra mahafinaritra - ny Andron'ny Rosia in sporty.

harem

Tamin'ny 1939 ny didin'ny Presidium ny Tampony Sovietika ny andro fialan-tsasatra URSS sporty nampidirina. Ny teny filamatra "A salama vatana - salama saina!" Fantatro mihitsy aza ny zaza ao diapers. Tamin'izany taona, ny atleta no tena nanaja sy ny olona malaza ao amin'ny firenena. Fa ny fotoam-pivavahana dia tsy natokana ho azy ireo ihany fa ho an'izay rehetra tia fanatanjahan-tena, anjara azy ireo, na inona na inona taona, lahy sy ny vavy sy ny asa.

Ny voalohany dia ny andro fialan-tsasatra Sportsman any Rosia boomed fahavalo ambin'ny folo Jolay 1939. Ao amin'ny fety vahoaka fihetsiketsehana ireo olona mitondra faneva, voninkazo sy-drambony. Izy ireo nandray ny mpilalao baolina kitra malaza, gymnasts, atleta ny amin'ny faritra hafa. Ny fikambanana no nanomboka hanokatra fanatanjahan-tena misaina sy ny fizarana fanampiny. Ny herin'ny olona ara-batana handray ny kolontsaina amin'ny fomba rehetra. Tena zava-dehibe ho an'ny vatana sy ny anatiny ny olombelona izao tontolo izao. Izany no tantara sporty andro any Rosia. Mbola io fialan-tsasatra ankalazaina amin'ny voninahitry ny fiandrianany ao amin'ny firenena isan-taona ny asabotsy faharoa tamin'ny Aogositra.

Malemy fanahy, omeo tsara

Hatramin'izao, izany fialan-tsasatra dia tsy latsa-danja noho ny am-polo taona maro lasa izay. Ny tanora ankehitriny dia mandray anjara mavitrika ao amin'ny fanatanjahan-tena, dia ny fo fa ny fitsidihana manokana fizarana karama indrindra. Fanabeazana ara-batana lesona natao tany toeram-pianarana dia terena. Manazava ny ankizy fa zava-dehibe ny mitandrina ny vatana amin'ny endrika tsara ny ho afaka hanatratra ny tanjonao. Rehefa dinihina tokoa, fanatanjahan-tena - fa tsy handaka ny tongotra aman-tànan'ny, ary ny manan-danja indrindra ara-batana sy ny fampandrosoana. Noho izany, dia azo antoka ny mandany ny andro sporty ankizy. Ao amin'ny akanin-jaza, ny sekoly sy ny toby no mahafinaritra fifaninanana, ekipa fifandimbiasana. Hihaino mpikarakara voatery miraharaha ny dokam-barotra sy ny medaly loka ho an'ny tanora tompon-daka.

Ny zava-dehibe

Ny Fetin'ny Sportsman ao Rosia Voalohany indrindra Arahabaina ny mpampianatra mandray io zavatra tena tsara. Rehefa dinihina tokoa, fananarana no tsy latsa-danja noho ny kajy sy ny fiteny Rosiana ny ankizy mianatra any am-pianarana. Mahereza sy salama tsy latsa-danja noho ny ilaina haingana hamaky teny sy hanoratra tsara. Araka ny antontan'isa, momba ny fanabeazana ara-batana dia ny toerana tena amin'ny mpianatra. Rehefa dinihina tokoa, dia afaka mitambatra raharaham-barotra soa akory. Merry manomboka, fifandimbiasana, lava sy mihazakazaka Hanketo ara-potoana - tena voly sy mahafinaritra kilasy. Ankoatra izany, dia manome hery sy tanjaka ho an'ny sisa ny andro. Aza adino ny manolotra fiarahabana Sambatra sporty mpampianatra momba io lohahevitra io, satria mahatonga ny fandraisana anjara lehibe amin'ny fampandrosoana ny zanakao.

tsara fanahy teny

Mampifandray ny olona ny fiainany ho amin'ny fanatanjahan-tena - toetra dia mahery, izay manana be dia be hianatra. Rehefa dinihina tokoa, dia mila manana faniriana lehibe mba hanatanteraka fiofanana isan'andro, mba hanatsarana ny vatanao. Ary ireo izay sahy hampianatra ny foto-kevitra tany am-pianarana, mitondra andraikitra lehibe ho an ny fiainana sy ny fahasalamana paroasy. Aza adino ny manolotra fiarahabana Sambatra sporty mpampianatra. Azonao atao an-tsoratra ny hatsaram-panahy, na ny teny hoe carte postale tsara tarehy izy ireo, mijery ny masony.

Androany dia andro tsy fiasana ana-panahy ataony, matanjaka,

Ary ianareo izay voafafa!

Te-ho tahaka anao,

Rehefa miasa mafy rehetra dia voavidy vola!

Nampiofana smartly izahay,

Isika rehetra dia avereno mangingina.

Raha ny marina, tiantsika ny ho salama,

Firaketana an-tsoratra rehetra ao amin'ny fanatanjahantena ho nikapoka!

Ary fantatrao fa rehefa ankalazaina ny andro any Rosia sporty, azo antoka ny hampifaly ny Arahabaina ny namana sy ny havana izay manan-danja amin'ny asa. Manomàna fanomezana kely, miaraka amin'ny asa. Azonao atao ny hanafatra tsara tarehy mofomamy ao ny endriky ny baolina na ny fanatanjahan-tena an-tsaha, sy mahitsy eo aminy amin'ny fanosotra soraty faniriana.

fanatanjahan-tena andro

Koa satria sporty Day ao Rosia atao amin'ny lohataona, fisehoan-javatra lehibe hitranga any am akanin-jaza ary ny fahavaratra toby. Mandany izany fialan-tsasatra dia afaka ny ho mahafinaritra sy tsy maotina. Tamin'ny voalohany, ny ry zalahy nankany mba hiarahaba ny mpitarika ara-batana mpampianatra ny kolontsaina. Ny tena kanto ny ankizy hamaky tononkalo.

Ny tena fialan-tsasatra ny firenena iray manontolo,

Nividy akanjo vaovao.

Sportsman ny andro ny taona iray manontolo dia miandry,

Dieny izao, ary splyashem, sy mihobia,

Dia hihazakazaka zato metatra,

Hisintona ny tady - ny tady,

Voafaritra hozatra, gazety,

Ny tavanareo dia hivoatra.

-Joro rehetra sorony no ho hahatratra,

Fa ny mpampianatra sisa.

Arahabaina, ry malala,

Atleta family!

fahasalamana, taona izao,

Eo amin'ny fiainan'ny tsirairay fahombiazana!

Eny ary, inona no fitondran-tena isan'andro tsy sporty fifaninanana fanatanjahan-tena? Ataovy mahafinaritra ny ankizy manomboka, hanazava firazanana, manome ny mpandresy ny loka.

Iza no haingana?

Ampianaro ny fitiavana ny fanatanjahan-tena, dia mila ny ankizy hatramin'ny mbola kely. Tsy sarotra mandany fanazaran-tena ao an-maraina miaraka amin'ny zaza, na dia lasa fahazarana. Asehoy ny zanakao hetsika tsotra, jumps, mihazakazaka teo no ho eo. Ary lazao ny zanakao izay manamarika ny Andro Sportsman any Rosia. Lay ny fototry ny fandresena amin'ny hoavy!

Ao amin'ny fikarakarana ny ankizy, na eo amin'ny manodidina fotsiny ny ankizy tsy ho ilaina ny hanao fanatanjahan-tena fifaninanana. Zarao ho vondrona roa ny ekipa sy ny maro hafa!

Eny fitraitraiky manenjika

Fa ny mahafinaritra ny fanombohan'ny fotoana antsoina hoe "Marsh" ilainy nanapaka amin'ny baoritra faribolana telo-polo santimetatra ny savaivony eo ny habetsaky ny sekely roa-polo. Ho bato sy tussocks amin'ny heniheny. Ry zalahy dia iray ao ambadiky ny hafa misesy, ny mpilalao voalohany omena baoritra faribolana folo. Tsy maintsy tonga ny tsipika fahatongavana sy miverina azy, manipy manoloana azy sy nitondra ny dingana. Tamin'ny voalohany, dia mampita ny "vato" ho an'ny mpandray anjara manaraka. ny ekipa fandresena izay ny voalohany hiatrehana ny asa.

Ny alina nialoha ny andro firavoravoana Apple Spas ho toetra ny fifandimbiasana dia azo ampiasaina paoma. Any amin'ny tsipika fahatongavana harona roa feno paoma, ny mpilalao asa - mba hitondra ny ekipa araka izay azo atao voankazo masaka! Saingy tsy maintsy atao tsy mampiasa ny tànany. Io fitsapana Tena mahafinaritra toy ny ankizy. Araka izay rehetra miara-dia afaka hanandrana ny be ranony paoma!

Fa ny fifaninanana manaraka haka minia tady roa sy roa hoops. Ao amin'ny tady minia doprygat tokony handeha, misy im-polo ny manolan-ny hoop ary hiverina haingana araka izay azo atao. Izany dia be mahafinaritra mba homarihina fanatanjahan-tena ny Fetin'ny Sportsman festival.

Coach sy ny mpanoro hevitra

Tamin'ny Asabotsy faharoa Aogositra mankalaza ny andro sy ny mpanazatra matihanina. Mpanoro hevitra mandray Arahabaina sy ny teny fankasitrahana avy amin'ny tanora atleta. Rehefa avy ny asa rehetra ny mpanazatra ho lehibe toy ny atleta. Manana andraikitra goavana amin'ny paroasy. Noho izany, ny mpanazatra mampamangy dia tsy maintsy manao ny marina sy tso-po ho.

"Ry sy malala, Ivan! Arahabaina izany fialan-tsasatra mahafinaritra sy maniry fahasalamana mafy ianao! Tsy dia mila hanangana sy hampianatra taranaka maro hafa ny tompon-daka! Ianao ohatra sy ny fanohanana, namana sy mpanoro hevitra, ny olona akaiky indrindra ho ahy. Ampianarinao ahy foana hanao ny fitaka, handroso hatramin'ny farany na dia eo aza ny anjara! Mijanòna ao amin 'ny tsara fanahy, fahazavan-tsaina, fa indraindray mpampianatra henjana! ".

Toy izany fiarahabana in Sportsman ny andro any Rosia Ho faly handray anjara amin'ny asa.

fahafinaretana

Healthy natao fiainana izao lanja ambony indrindra. Ny zava-drehetra dia ny hilalao fanatanjahan-tena, ary mba hanatsarana ao amin'io faritra io. Ny andro amin'ny volana Aogositra ny Andron'ny Sportsman amin'ny faritra rehetra ao amin'ny firenena miaraka amin'ny matso, fihetsiketsehana sy ny fety. Aza adino ny mijery ireo asa mahavariana, na mbola tsara kokoa handray anjara amin'ny azy ireo!

Matetika izany fialan-tsasatra fianakaviana hikarakara hetsika. Maro ny fianakaviana nankany ray dia nizaha toetra, hanazava ny firazanana, sy mahazo loka handresy mpankafy. Eny tokoa, maro no mampianatra ny ankizy ho tia ny fanatanjahan-tena miaraka amin'ny diapers indrindra!

Mankalaza ny fety mba ho amin'ny fanahy nisy afa-tsy fihetseham-po mahafinaritra. Ary tamin'ny andro izao, dia aza mandray toaka, fa tsy tena ny maro ny atleta!