Rating vitaminina miankina amin'ny tsirairay ilain'ny-draharaha

Tsy afaka milaza fa iray singa mahasoa ho an'ny olona manan-danja kokoa noho ny iray hafa. Samy manana ny asa manan-danja, izay nandika afaka hisakana ny fahalavoan'ny ny asan'ny iray amin'ireo vatana ny rafitra. Fa ny dingana rehetra dia mizara ny Kilonga sy tsy dia zava-dehibe, izay mety ho ela mandritra ny fotoana fohy. Noho izany, dia misy ny fanasokajiana araka ny maha zava-dehibe ho an'ny fahasalamana, izay mizara ho eo an manakiana fa tsy be dia be. Ankoatra izany, ny zavatra ilain'ny taova tsirairay ao amin'ireo zavatra samy hafa. Bevohoka ny vehivavy, ny ankizy, sy ny zokiolona atleta tokony ho samy hafa tanteraka vitaminina. Koa mifidiana ny multivitamin sarotra ilaina mifanaraka amin'ny tanjona manokana ny fampiasana, ny taona sy ny marary hafa toetra.

Universal multivitamin-be

Generic fanafody dia tafiditra ao amin'ny naoty ny vitamina izay ilaina ho an'ny vanim-potoana ny fisorohana ny tsy fahampiana eo amin'ny vatana ny sakafo. Indraindray ny ilana azy ireo miseho amin'ny olona miasa mafy, reraka, tsy ampy sakafo, ny toetrandro miova raha mifindra faritra hafa, ao amin'ny tontolo iainana dia sarotra aza ny toe-piainana.

Anisan'ny-be izany amin'ny ankapobeny teo ihany ny ankamaroan'ny amin'ny akora: A, vondrona B, C, D, E, sy ny hafa. Toy izany singa toy ny F, P na K no nanampy azy ireo, arakaraka ny tanjon 'ny zava-mahadomelina specificity. Ankoatra izany, dia misy mineraly sarobidy sy ny soritry zavatra isaky ny fiara. Voatery nanampy manezioma, vy, sélénium, kalsioma, iode, fanitso, chrome, phosphore sy potasioma. Ireo zavatra rehetra ireo ho ara-dalàna ilaina isan'andro vatan'olombelona.

Special fanomanana tsy natao famahana olana manokana momba ny tena, ary ny fanohanana ny toe-javatra ankapobeny. Na izany aza, raha toa ny olona iray manana ny fahadisoan-dàlana any amin'ny iray amin'ireo rafitra taova anatiny, izy ireo dia hanampy azy ireo hiatrehana.

Rating vitaminina maro-tanjona toy izao manaraka izao:

• "Multi-levitra."
• "Alphabet Classic".
• "Centrum".
• "Gerimaks".

Ny Tena zava-dehibe ny haka ireo fanafody ho an'ny aretina ny tsinay taratasy mivalona, mahita tory, madinika aretina ny rafi-pitatitra, miaraka amin'ny toe-mahantra hoditra.

Sitrana avy tamin'ny aretina sy ny ratra

Sarotra ny mamorona iray fanasokajiana ny zava-mahadomelina ho sitrana avy tamin'ny ratra sy ny fitsaboana ny aretina isan-karazany. Mahatonga ny aretina rehetra ny fanovana ny toe-ankapobeny-panahy ny olona, na ny mila zavatra mahavelona.

Voalohany indrindra, fa ilainareo izany rehetra ny vitaminina B; izy ireo ny asa fananganana metabolism, mampirisika ny famerenana amin'ny laoniny ny simba sela, mamenoa ny ra very, manimba fanasitranana. Ankoatra izany, dia tsy maintsy ahitana ny sarotra mineraly sarobidy ny manezioma, kalsioma, varahina, vy. Mandritra izany fotoana izany araka ny areti-mifindra ny Vatanao: C, E, A sy P, izay manakana fahasimban'ny sela vaovao, hanamafy orina ny rafitra fiarovana. Rehefa avy ratram-po ny olona iray mila vitaminina H sy K.

Amin'ny ankapobeny Rating vitaminina ho sarotra ny tanjona voafaritra tsara, satria hanendry manam-pahaizana, ny soso-kevitr'izy ny tsirairay ny toetra sy ny aretina ny marary. Fa ny mpitarika telo mijery matetika toy izao:

1. "Alphabet diabeta." Izany no hirotsaka ho marary tamin'ny aretina ity.
2. "Gerimaks". Mavesatra voalaza taorian'ny fahasimbana sy ny ratra.
3. "Aevit". Omeo ny gripa sy ny SARS.

mandritra ny fitondrana vohoka

Rating mikarakara mialoha otrikaina dia noforonina eo amin'ny fototry ny singa 'ny fanomanana. Raha misy vehivavy miandry ny zaza, ny Vatanao maro ny soritry singa sy ny mineraly. Indrindra fa ilaina: B6, B9, B12, izay manome ara-dalàna miandry reny, foetus fampandrosoana ny rafi-pitatitra ny zaza sy hisorohana ny fandrahonana ny famaranana ny bevohoka. Ankoatra izany, ny tena mila mineraly: vy, kalsioma, fanitso sy ny iode.

Rating otrikaina mikarakara mialoha toy izao manaraka izao:

• "Vitrum mikarakara mialoha."
• "Eleven Pronatal".
• "Pregnavit".
• "Alphabet Neny Health".

Maka ireo-be, ny vehivavy mampihena ny mety ny foetus ara-dalàna. Ankoatra izany, dia manohana ny fahasalamana amin'ny avo lenta.

ho an'ny lehilahy

Rating vitaminina ho an'ny vehivavy sy ny lehilahy dia tsy mitovy amin'ny samy izy. Raha manan-danja ny vehivavy tsara tarehy sy mahay pananahana, ny fahasalamana ny mafy antsasaky ny olombelona - dia faharetana, avo fampisehoana, angovo, asa, hery firaisana ara-nofo.

Solontenan'ny matanjaka firaisana ara-nofo, dokotera matetika fahazoan-dalana mankany-be toy izany: "Aerovit", "Kvadevit" sy "Duovit ho an'ny lehilahy." Ny lehilahy ny tena ao amin'ny toerana voalohany dia mila ny zinc, B1, B2, B5. Normalize izy ireo ny herin 'ny ny fanehoan-kevitra, ny tsy fandaniana ny loharanon-karena anatiny, manome salama tsara toetry ny genitourinary rafitra. Ankoatra izany, ireo zavatra simika manohana ny famokarana hormonina-dehilahy, normalize ny prostate, hampitombo ny vatana ny haavon'ny fiarovana.

Fa tsara tarehy ny volo sy ny fahasalamana

Rating otrikaina ho an'ny vehivavy dia tsy afaka atao tsy misy fiomanana manokana ho tsara tarehy sy ny volo salama. Taorian'ny fahampiam ny otrikaina fiantraikany ratsy izany eo ny toe-javatra ny volo, ka mahatonga azy ireo tsy nanana aina, maina sy tsy manan-kery. Modern ankizivavy handray tsy tapaka toy izany Mazava ho azy, mba hitazona ny hatsaran-tarehiny.

Rating vitaminina ho volo teo amin'ny fomba samihafa. Fa ny telo mpandresy araka izao manaraka izao:

• "Revalid".
• «Perfect."
• "Repevit".

Curls mila zavatra toy izany toy ny vitaminina A, E, vondrona B sy ny tsy fahampian'ny D. mety hahatonga fahaverezan volo, noho izany dia zava-dehibe ny fanaraha-maso eo anatrehan 'ireo zavatra ao amin'ny vatana.

Rating otrikaina ho an'ny ankizy

Ny iray amin'ireo asa sarotra indrindra dia heverina fifantenana ny ankizy vitaminina-be. Ny tanora vatana Mitombo haingana, toy izany koa ny zava-mahadomelina koa dia mety tsy ho mahomby ho an'ny sokajin-taona samy hafa. Na izany aza, na dia be ny ankizy, dia mila toy ny vitaminina D3, vondrona B, A, E sy C. fanampiana izy rehetra mba hiarovana ny tena amin'ny mikraoba kely, virosy sy ny poizina.

Vitaminina dia matetika omena ny taona:

• "Gel Biovital Kinder", "Alphabet ny zaza" - fa tots avy amin'ny herintaona ny telo taona.
• "Centrum Kids", "Alphabet Ankizy Garden" - ho an'ny ankizilahy sy ankizivavy telo ka hatramin'ny fito taona.
• "Yunikap" sy "Multi-levitra Classic" - ho an'ny tanora mpianatra.
• "Alphabet Tanora" - ho an'ny tanora avy amin'ny 12 taona.

Salama foana!