Ny dian'ny fiainana ankehitriny fitadidiana fahasimban'ny tsy tokony havela

Karazana asa ara-tsaina sy ara-tsaina ny asa izay afaka manangona, fivarotana ary milalao Hiverina any amina goavana be ny fanazavana hafa - dia ny fahatsiarovana olombelona. Vao teraka isika dia manomboka manamboatra ny atidoha ireo fisehoan-javatra rehetra mifandray aminay. Fandraisana vaovao vaovao, ny atidoha dia manangana sy mampitombo ny fahaiza-manao isan-taona. Tombanan'ny manam-pahaizana fa ny fanangonan-karena ny vaovao mavitrika mandray hatramin'ny roa-polo amby roa-polo ny dimy taona. Ary dimy amby efa-polo taona, dia tao an-tranon'omby toe-javatra. Ao amin'ny faritra dimam-polo taona maro izahay dia nahita ny tampon'isa asa. Afaka dia hanomboka hampivelatra fitadidiana fanarahana.

Na izany aza, ny tetika toy izany dia tsy ho an'ny olona rehetra. Misy, ohatra, manam-pahaizana no nanao ireo zavatra hitany lehibe indrindra, no mpifehy ny dimam-polo taona, na enim-polo taona mihitsy aza. Poety ahitana asa tsara tarehy, ny mpanoratra dia nanome izao tontolo izao maro ny asa sarobidy. Angamba tsy amin'ny taona, sy ny fitadidiana fanarahana miseho noho ny antony hafa? Milaza ny dokotera fa mety hitaraina ny olona voailika fahatsiarovana sy ny tsara na oviana na taona. Fandresen-dahatra tokony ho toy izany - dia manana fahatsiarovana, ka misy mifanohitra dingana, toy ny aretina toy ny manadino. Io fahaverezan'ny fahafahana miditra, ny tsy fahafahany mampiasa ny fanazavana efa nahazo ny fitsaboana dia antsoina hoe amnesia. Ny olona tsirairay dia toy ny mety hitranga. Tampoka teo, dia tonga saina fa tena zava-dehibe nanadino indray mandeha ny laharana an-tariby, ny antsipiriany amin'ny fiainana taloha, sy ny zava-mitranga sasany daty toy ny tsingerintaona ny havan-tiany.

Memory fahasimban'ny dia mivoatra haingana ao amin'ny isan-karazany ny adin-tsaina maharitra. Toy izany ny olona ketraka mieritreritra afa-tsy ny zava-manahirana. Tsy misy liana kokoa. Ary ny Arakaraka ny hiaina, ny sehatra tery kokoa. Ny olona be taona kokoa ireo fepetra mora. Constant harerahana, ny tsy fahampian'ny torimaso sy ny harerahana nahatonga rehefa mandeha ny fotoana, fahatsiarovana fanarahana. Ny fitsaboana eto dia voatery ny torimaso feno (dia tokony ho fito, fara fahakeliny, ny valo ora), ny fizarana ny asa marina SY FIALAM-BOLY. Manam-pahaizana milaza fa ny atidoha rehefa matory mandray ny nahazo vaovao rehetra mandritra ny andro, ary mitondra azy ho eo an-"banky angona". Raha olona tsy mahazo ampy torimaso, dia ny andro manontolo dia variana, reraka sy mora tezitra.

Tsy azo ialana toy izany ny fahazaran-dratsy toy ny toaka sy ny sigara. Tsy izy ireo ihany no mampihena be ny fahatsiarovana ny fahaizany, fa, rehefa mandeha ny fotoana, hitondra any amin'ny fampihenana ny dementia mazava sy ny faharanitan-tsaina mafy. Tamin'ny voalohany, dia olona tsy mba nahatsiaro an'i sombiny vitsivitsy, dia ny toe-javatra no miharatsy. Rehefa ny fifohana sigara dia fandikan-dalàna ny fahatsiarovana sy ny tsara. Information dia hita kokoa miadana, dingana rehetra, dia nihena, ary ny vahaolana dia, raha ny marina, ny fanontaniana tsotra dia mitaky ezaka ambony indrindra. Misy karazana aretina, anisan'izany ny aretina (meningite, fanaintainan'ny atidoha), ny olana aty, havokavoka, voa sy ny fo, voailika metabolism mahatonga fitadidiana fanarahana. Fitsaboana Tokony ho nanomboka avy hatrany tamin'ny fitsidihana ny manam-pahaizana manokana. Manomboka fitsaboana, hatao manaisotra ny fahazaran-dratsy sy hieritreritra lalina momba ny fahasalamana sarobidy toy izany, dia azo mihena be ny fahatsiarovana naseho fanarahana sy mampitombo be ny mifantoka. Aza adino ny mainka hanampy ny sakafo araka izay azo atao ny vitamina ilaina ho an'ny atidoha. Ity vitaminina B, E, C, ary ny hafa. Mila fandraisana nikôtinina, ary folic asidra. Fa ny rafi-pitatitra foibe, dia tena ilaina. Ny lehibe tsy azy ireo eo amin'ny vatana Nisy vokany ratsy eo amin'ny atidoha, manimba ny sela, dia mampikororosy fahana ny fampisehoana sy ny fahasimban'ny foto fitadidiana. Amin'izao fotoana izao, ao amin'ny fivarotam-panafody ianao dia afaka mividy manokana otrikaina mba hanatsarana fahatsiarovana, anisan'izany izay rehetra ilaina.

Ampiasao ny fitaovana tranainy teo amin'ny ady amin'ny aretina, voaporofo amin'ny alalan'ny taranaka maro ny olona, ary tena popullyarnostyu eo amin 'ny andro. Ity mba hampahahendry an'i anana devyatisila. Ny sotro ny anana voatetika mametraka moramora ny iray amin'ny tavoahangy ny vodka ka hamela ao amin'ny fitoerana maizimaizina efa-polo andro. Ny vokatr'izany dia nalaina mba hampahahendry alohan'ny sakafo isan'andro ho dimy amby roa-polo mitete. Tsy mahita devyatisil mampiasa ny hodi-kazo ny tendrombohitra lavenona. Misy tsy latsaky vokany. Pour 200 h ny rano mangotraka cortex (pint) ary hitandrina amin'ny rano fandroana nandritra ny adiny roa. Maka tahaka ny.