Noho ny inona ny tenda mafy? Ny zavatra tokony hatao? To be tsaboina!

Amin'izao fotoana izao, ny ankamaroan'ny olona matetika manana izay maharary sy ny fanaintainana amin'ny tenda. Raha manana olana toy izany koa, dia tokony hamaky koa ity lahatsoratra ity. Rehefa avy namaky azy io ianao, dia hianatra ny fototra soritr'aretina, antony sy ny fomba hiatrehana ny mafy tenda.

Tena zava-dehibe, raha manana mafy tenda, "izay tokony hatao" - ny mieritreritra fa tsy ilaina, dia tokony hoentina avy hatrany.

Ny tena soritr'aretin'ny tenda mafy dia mety ho:

• hoarseness;

• fanaintainana rehefa mitelina;

• mamaivay sy mamontsina ny tonsils.

Ny antony tenda mafy alinalina. Ny tena antony mahazatra - dia fantatra aretina rehetra, angina. Raha toa ianao ka avy amin'ny olona nandre na namaky ny momba ny aretina antsoina hoe tonsillitis, fantatrao - io no anarana angina. Raha manana nivonto na Naniry tonsils, dia mazava tsara ny tenda mafy. Tsara homarihina fa raha matetika no lasa ratsy angina, ary tena mora samihafa sery, Na ahoana na ahoana, ny dokotera no voan'ny - ny mitaiza tonsillitis.

Fa aza manadino ny hafa mety mahatonga ny fanaintainana eo amin'ny tendany;

• maina ny rivotra ao an-tontolo iainana mijanona;

• tenda fahasosorana (oh, avy amin'ny isan'ny goavana nifoka sigara);

• mahazaka fanehoan-kevitra ho misy harena na ny vokatra;

• niparitaka be aretina;

• bakteria aretina (oh, Streptococcus);

• ambany fari-hamandoana ao amin'ny efitrano.

Fomba Itondrana ny tenda mafy

Copious misotro. Izany no fomba tsara indrindra fantatra tenda fitsaboana. Tena tsara tarehy mora fomba manala ny tenda mafy. Tsara homarihina fa ny tsiranoka misotro ianao dia tokony ho be dia be ny mucous moisturize manify, ary tena zava-dehibe, hanasana sela maty isan-karazany sy ny sisa tavela poizina. More manokana, dia tsara ny misotro andro iray mihoatra ny 2,5-3 ranon-javatra isan-karazany litatra.

Inona anefa no tokony hatao rehefa misy mafy tenda, raha misotro rano betsaka, nefa tsy manampy? Izany no famantarana fa azo antoka ianao diso misotro rano. Tsy afaka misotro be mafana (ohatra, dite mafana), satria ny zava-pisotro mahamay ihany koa hampahatezitra ny mucous hoditra manify, izay efa harehitry.

Raha tianao ny misotro ihany no mafana, dia manana zava-pisotro mihitsy aza tamin 'ny fotoana zava-pisotro mafana. Ahoana raha mbola manana tenda mafy? Ny zavatra tokony hatao? Noho izany, dia mila mitandrina ny fikirana toy izany ho toy ny haavon'ny asidra ny zava-pisotro. Raha mitombo ranon fihinanana Misy asidra tontolo iainana, dia izany no ratsy, satria izany tontolo iainana no tena tsara ho an'ny bakteria.

By faniry zava-pisotro ahitana ny dite, ny rano, mamy kafe, Berry compotes, infusions ny anana isan-karazany. Ny voarara ahitana zava-pisotro isan-karazany carbonated zava-pisotro, satria hampahatezitra mafy ny mucous manify ny tenda.

Gargling. Ity fomba tena mahomby ihany koa. Rinsing dia faniry amin'ny raokandro isan-karazany broths (mafana fa tsy mangatsiaka). Mahomby izy ireo manohitra bakteria. Tsara homarihina fa rehefa afaka izany fomba fiasa mba ho mora kokoa ny hitelina. Raha toa ka tsy manana ahitra, dia afaka mampiasa ny fitaovana amin'ny tanana. Dia ny sira na ny soda. Raiso iray vera mafana rano nampangotrahina sy hiova kely fanaova soda na sira. Ny vokany dia tsy handray ela.

-na inhalation. Toy izany ny fomba fitsaboana tena mahomby, dia azo oharina amin'ny tena na dia efa mandroso sy ny fomba fitsaboana maoderina. Mety hitranga anefa izany fa rehefa avy -na inhalation dia mbola mafy tenda. Ny zavatra tokony hatao avy eo? Izany dia midika fa manao ratsy -na inhalation.

Don'ts -na inhalation centigrade ambonin'ny rano mandevy, satria mahery toy izany mpivady ihany no handratra ny tenda. Mety hiaina fahasorenana ny tonsils sy mikohaka. Mila manao -na inhalation ny rano mangotraka tony, kely, fa tsy mangatsiaka. Tadidio fa ny -na inhalation ranon-javatra dia tokony hanana alkaline tontolo iainana, satria dia tena mahomby manohitra bakteria.

Fa raha mbola manana tenda mafy ny tokony hatao fa Hianao milaza mahay dokotera ao amin'ny hopitaly eo an-toerana na ny toeram-pitsaboana.