Ligament fahatapahan'ny: fitsaboana, soritr'aretina ny ratsy

Ny tsy araka ny tokony ho tany izy tamin'izany tongotra iray, fiovana tampoka ny tari-dalana, ny fahazoana eo an-Groove ny tongotra amin'ny tany uneven - izany rehetra izany dia afaka hitarika ho amin'ny vokatra toy izany, ahoana no rovitra hozatra ny fehin mpiray. Na dia amin'izao fotoana izao-baskety atleta mampiasa lasitike bandy sy golenostopnik natao hamaha ny tongony izy, ratra toy izany dia tsy mahazatra.

symptomatology ratra

Hanimba ny hozatra na dia mety ho kely na mafy. Ao amin'ny tranga voalohany, ny famerenana momba ny dingana maka isan-kerinandro. Raha misy ligament fahatapahan'ny, ny aretina lasa lehibe. Ary noho ny Famerenana amin'ny laoniny ny fahasalamana, dia mila mihoatra ny iray volana.

Ny tena soritr'aretina ny ratra dia: mamontsina ny tongony teo amin'ny ratra toerana, ny hoditra lasa miloko amin'ny manga, tongotra azo nifindra tany amin'ny tari-dalana, ny olona misedra fanaintainana mafy, sy fanetsiketsehana ny rantsan lasa sarotra.

Raha ny niharam-boina dia sarotra ny miantehitra amin'ny naratra tongony, dia mampiseho lehibe ratra kitrokeliny.

ligament baomba mandatsa-fitsaboana

Rehefa fandraisana ny ratra avy hatrany dia tokony hanontany ny teknisiana mahay. Rehefa avy hatrany fanaintainana mafy hanafaka ny tongotrao amin'ny kiraro, voahodidina ny fonosana misy ranomandry, ary aza mitsahatra ny dais. Raha ny ratra mafy (ligament fahatapahan'ny), fampiasana teips na bandy mafy. Hitandrina azy ireo nandritra ny roa na telo ora, intsony, raha izany, ny fivontosana manomboka hamintinana ireo hozatra ny ara-pahasalamana, nitarika ny mahantra mivezivezy. Ataovy azo antoka fa ny rantsan-tànany tsy izany nangatsiaka ny andro, dia tsy hitondra any mamontsina sy ny fahafahana mahatsapa. Taorian'ny fanesorana ny akanjo ho ranomandry ora isan-menaka fanosotra amin'ny hoditra.

Rehefa voan'ny "ligament fahatapahan'ny", tamin'izany andro izany dia ilaina ny manao anti-milaza zavatra fanafody ny manaraka - hanoloana tsindrona mitovy amin'ny fàfana rijan. Fa tsy tena medicate. Fotoana rehetra dia tokony hanao ny dokotera, ny soso-kevitr'izy ny tsirairay ny toetra-draharaha. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ankoatra ny anti-milaza zavatra fitsaboana no nanolorana ottochnye fanorana, fampiharana ny menaka manitra "indovazin", "Lioton", "Troxevasin". Mila hifangaro sy hamafàny ho any amin'ny toerana izay nivonto loko hematoma manomboka tsikelikely haka alokaloka voajanahary.

Aza manadino ny X-ray. Izany dia hanampy anao hamaritra ny pitsiny ny ratra. Raha mamontsina blueness ary tsy nahita Na izany na tsy mijery ny toe-javatra nisy ny ligamentous fitaovana ho an'ny microtrauma, izay afaka dia hanana aretina toy ny ho vanin-taolana.

remediation asa

Rehefa nampahorina ligament fahatapahan'ny, ary koa ny maka ny fitsaboana sahaza, ny fehin mila fitsaboana asolo toerana.

tsingerin'ny ny fanazaran-tena izay azo atao ao an-tokantrano:

1. Hetsika amin'ny habakabaka amin'ny alalan'ny compressing sy ny rantsan unclamping tonon-taolana eo amin'ny tongony.

2. Get eo amin'ny rantsan-tongotra, ary avy eo dia midina ho any amin'ny ombelahin-tongony. Ity fanazaran-tena dia tokony hatao haingana amin'ny mora.

3. Sintony ny tongony azy, mialoha ny Hung teo amin'ny fahasaro-po.

Tsikelikely mifindra amin'ny tsy mba mifady mihazakazaka, mitsambikina, milalao fanazaran-tena.