Maro ireo nahatsikaritra fa maraina izy ireo hanadinoany ankavanana. Ny antony dia mety ho samy hafa tanteraka. Raha tsikaritrareo fa fahafahana mahatsapa teny an-tànan'i misakana anao tsy amim-pahombiazana hanao asa sasany, dia mahatonga fanaintainana eo amin'ny hato, tena fotoana hitady ny antony tsara. Ny iray amin'izy ireo dia mety ho tsokan'ny hazon-damosiny ratram-po, ary araka izany no naratra na pitatitra simba. Ankoatra izany, dia matetika mavesatra fanandratako sy mitondra nandritra ny fotoana ela dia afaka mamokatra vesatra be loatra eo ny saina sy ny hozatra ao amin'ny tanana, izay mety hitarika ho amin'ny fahalemena ihany koa ao amin'ny rantsambatany. Raha hanadinoany ankavanana, ny antony dia mety ho toy izao manaraka izao: a fahampiana ny vitaminina B12, ary koa ny carpal tionelina aretina, izay tanana mafy ny malemy. Ny olona iray izany dava sarotra ny mitondra nandritra ny fotoana ela an-tanana zavatra mavesatra. Inona no atao hoe "carpal tionelina"? Izy io dia miorina eo amin'ny faritra kely ny hato, izay ahitana sivy misy hozatra sy ny hozatra. Ao amin'ny elanelam-potoana eo amin'ny misy hozatra no manan-danja indrindra hozatra, izay manome fahatsapana sy ny hetsika ny rantsan-tànany sy ny tanan 'ny tena rofia. Raha tsikaritrareo fa ngoly ankavanana, ny antony dia mety ho mamitsaka ao an-mamaivay ny medianina hozatra. Ohatra, miverimberina rantsan hetsika rehefa nitendry ny fitendry dia mety hitarika aretina io! Ary raha tsy aretina ara-potoana, dia mety hitarika ho amin'ny hozatra fahalemena sy ny peripheral neuropathy.
Raha hanadinoany ankavanana, ny antony mety hatao ihany no dokotera. Jereo ny ho mbola hanafoana ny fisian'ny ny peripheral neuropathy. Io toe-javatra maranitra no mahatonga fanaintainana eo amin'ny hato, izay tsy misy azo atao ny manangana na inona na inona. Io aretina io dia azo vokatry ny entana be loatra ny tanana. Ohatra, ao amin'ny lalao ny Golf, tenisy ambony latabatra nandritra ny fotoana maharitra, nandritra ny fibodoana ny weightlifting. Tsy mahagaga raha ny weightlifters matetika mitaraina fa ngoly ankavanana tanana. Mahatonga mamontsina -tanana, matetika miaraka amin'ny fahafahana mahatsapa, - fanangonan-karena ny ranon-javatra ao amin'ny faran'ny. Edema matetika indrindra hitranga amin'ny hatotanany sy ny kitrokeliko, ary ny olona no miaina stiffness amin'ny hetsika sy ny fanaintainany.
Fa izany eo ihany, raha toa ngoly ankavanana no manafintohina anao dia afaka mikaroka sy fanapoizinana ny sakafo. Ohatra, amin'ny alalan'ny voaloto mihinana voankazo sy legioma ao amin'ny tena afaka mahazo ny botulinum bakteria, izay afaka mahatonga ny malemy mihitsy aza. Raha tsorina, ny hozatra nalemy dia olana anefa sakafo fanapoizinana, raha ny fotoana no tsy manasitrana. Noho izany, raha mahatsiaro ho ngoly rantsan-tànany ankavanana, antony dia afaka mitady vokatra izay nihinana 18-36 ora lasa izay. Na izany aza, ny antony mahatonga ny fahafahana mahatsapa ho tonga ny fiovana lehibe, satria, tahaka ny rehetra no mahalala, tanana, hato sy ny rantsa-tanana dia voaforon'ny ny fitambarany 27 taolana, tapaka sy ny fahavoazana amin'ny kely indrindra ka mety hahatonga ny voalaza etsy ambony soritr'aretina: fanaintainana, fahafahana mahatsapa, mamontsina sy very ny fihetseham-po. Noho izany, raha tsapanao fa hanadinoany ankavanana, ny antony mety ho samy hafa, dia aza mangataka andro ny fitsidihana ny dokotera.