Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Extreme Sports
Fihanihana rindrina "Sokay" (Sokay) in Sokolniki: famaritana, adiresy, eo am-piandohan'ny ora
Moscow - dia maoderina renivohitra, izay manome fahafahana maro ho an'ny mpanao fandroson'ny ara-pahalalana sy ny sisa. Misy tranombakoka lehibe, zaridainam-panjakana tsara tarehy, Arenas fanatanjahan-tena, fialam-boly ankehitriny foibe, noho izany dia tena sarotra ny gaga ny mponina ao an-drenivohitra. Ankehitriny, dia lasa lamaody fomba fiaina ara-pahasalamana, ka fanatanjahan-tena fikambanana lasa tena malaza. Inona no holazainao raha nanolo-tena ho an'ilay fiakarana, be mananika hantsam-bato? Izany dia mitaky tsy ho tena mahay-mpianika, dia manana fitaovana manokana, ka mandehana lavitra an-tany manodidina azy. Mahitsy eo afovoan-tanàna manana mihanika manda, "Sokay". Mazava ho azy, ny tendrombohitra avo dia tsy ny tena izy, fa ny hitondra fahafinaretana tsy latsaka.
aiza ny
Tsy tapaka ny mpitsidika mba manamafy fa ny toerana no voafidy voalamina tsara. Fihanihana rindrina "Sokay" any Lesnoryadsky Pereulok 18, pejy 6. Ny fomba tsotra indrindra hahazoana eto amin'ny gara ny metro "Sokolniki" .. Fivoahana any an-tanàna ny afovoan-trano. Mila mandeha any amin'ny lafiny mifanohitra amin'ny metro amin'ny alalan'ny dian-tongotra ny tram. Mila mihetsika manohitra ny làlana mankany amin'ny fiaran-dalamby / lalamby tetezana. Taorian'ny eo ambanin'ny tetezana, miverena ankavia ary avy eo dia nandao indray ny "Beeline" birao.
fomba
Fihanihana rindrina "Sokay" - dia takatry ny fialam-boly sy azo antoka, ary koa ny tsara dia tsara ny fiofanana rehetra vondrona hozatra. Ho avy eto fa ny voalohany, ny olona no gaga mafy sy mampatahotra ny miakatra ny vatolampy. Na dia teo aza ny fiantohana, dia tsy mora ny handresy mihitsy. Fa fiofanana azo antoka fa hanome ny isa, dia ianao ihany no tsy maintsy iray - ny tanjona tsara avy sy handresy ny tampony. Tsy ho ela dia ho lasa sarotra kokoa steeper.
Miandry anao eto isan'andro, fito andro isan-kerinandro. Tamin'ny Alatsinainy, ny andro lava indrindra, hatramin'ny 7:30 ny 00:00. Ny Talata, tsy afaka maika loatra ny zava-bita lehibe, ny fikambanana dia misokatra amin'ny 14:30 ho 00:00. Ny Alarobia, miandry anao manomboka amin'ny 9:00, niakatra rindrina ary mifarana amin'ny 00:00. Alakamisy mamerina fandaharam-potoana ny Talata sy Zoma - Alatsinainy. Tamin'ny faran'ny herinandro, dia tonga soa ianao amin'ny 09:00 ny 23:00. Tsara homarihina fa, na inona na inona ny andro ny herinandro sy ny fotoana ny andro, tena mora eo amin'ny metro mba hahazo ny "Sokay". Niakatra rindrina izy sy ny adiresy izay voalaza etsy ambony isika, dia mora ny mahita eo amin'ny sarintany, ary hahazo avy amin'ny teboka. Raha manana fiara anao manokana, dia afaka mampiasa izany.
Ny vola lany amin'ny nitsidika ny fikambanana
Fihanihana rindrina "Sokay". vonona ny hanome anareo ny fifaliana avy handresy ny tampon-tendrombohitra lehibe ara-nofo tsy misy ny fampiasam-bola. Single fitsidihana ny vidin'ny 350 roubles. Na izany aza, raha te-hanatratra na dia zara fahombiazana, dia tsara kokoa ny maka famandrihana. Ny vola lany ny iray volana ihany 4000 roubles. Fa mpankafy ny fihanihana ary te hanatsara ny fahaizany, dia afaka avy hatrany soraty ny enim-bolana famandrihana. Ny vidin'ny azy - 23 000 roubles, fa ny mahafinaritra sy ny fahasalamana tombontsoa tena mendrika izany.
Fa hyperactive ankizy
Raha toa ny ankizy nihalehibe foana miezaka miakatra any ho any, ary ny angovo surpluses mandika an-dranomaso sy ny fanafintohinana, ny vahaolana tsara indrindra dia ho fiakarana vatosokay rindrina. Tsy afaka ny hamela azy ho iray minitra, ary fampahatsiahivana tsy tapaka mba tsy sahy manatona ny garazy, ary afaka maka ny ankizy fotsiny ny akademia, izay nanaiky izy ho eo an-daharana ny tanora mpianika.
Izany dia sarotra fanatanjahantena miforona fiaretana sy ny manovaova, ny fahatsapana ny mizana sy ny plasticity, ny fandrindrana sy ny fanehoan-kevitra haingana. Amin'ity tranga ity, ny fampandrosoana ny ara-batana no toetra tsara fiantraikany amin'ny toetry ny zaza dia ho be kokoa ny mahay mandanjalanja, tomady, dia manana fironana ny vokany. Fihanihana manda vatosokay - dia iray amin'ireo toerana vitsivitsy dia tanteraka soa aman-tsara kilasy. Ny mpanazatra no tsikelikely hampianatra ny ankizy iray mba hijery ampy ny hery sy miara-miasa amin'ny mpiara-miasa. Izany rehetra izany no mora leferina sy eo amin'ny fiainana andavanandro. Izany teny ny toetra toy ny fahafahana hijery ny loza ary handray andraikitra, fikarakarana ny filaminana, fa tsy ny tenany fotsiny, sy ny mpiara-miasa.
Firy taona no tokony hanomboka fampianarana
Tandrify rafitra rehetra any, nefa inoana fa asa feno dia tokony ho tsy latsaky ny dimy taona. Na izany aza, na dia amin'ny ankizy madinika, dia afaka mitsidika ny mihanika rindrina ao Moskoa. Fampandrosoana ara-batana ihany koa zava-dehibe ho amin'ny madinika Aho. Ity misy vokany tsara eo amin'ny ara-tsaina fampandrosoana. Zava-dehibe ny ray aman-dreny dia mandray anjara miaraka amin'ny zanany, dia mitondra ny fianakaviana, amin'ny miray feo ary manome be dia be ny fihetseham-po tsara. Za-draharaha mpanazatra dia hahita ny sombintsombiny fampianarana eo amin'ny sorony, ny fampidirana singa tsikelikely ny vatolampy rehefa niakatra fampiofanana.
Ankizy Academy
Zavatra tsy laharam-pahamehana, izay tany am-boalohany noho ny hanokatra ao Moscow rehefa niakatra teo ambony vatolampy-manda. Ankizy Academy Manasa ankizy ny sokajin-taona rehetra ho lesona tsy hay hadinoina:
- Ny ankizy hatramin'ny roa taona no nasaina tao amin'ny vondrona tany am-boalohany ny fampandrosoana ara-batana. Izany dia ahafahana mampitombo ny fahaiza-manao lehibe maotera, ny fandrindrana sy ny fandanjalanjana. Ary eo ny sakana mety ho tsara mahafinaritra.
- Ankizy dimy taona dia nasaina tao amin'ny vondrona fiakarana. Classes dia natao araka ny taona sy ny haavon'ny mendrika. Izany hoe, ny mpanazatra tsy vitan'ny hoe manampy hanana hery sy ny fahaizany mamikitra, fa nampianatra koa mba hanadihady ny zava-misy sy handray fanapahan-kevitra haingana.
Ho an'ny ray aman-dreny sy ny zanaka
Tena mahaliana ho avy eto amin'ny fianakaviana manontolo. Ray aman-dreny dia afaka mampiasa ny fiakarana amin'ny manda, na ny manakarama mpanazatra. Ary raha reraka ianao rehefa avy miasa, dia fialam-boly Tongasoa eto amin'ny faritra. Misy efitrano fisoloana akanjo aina sy ny ranonorana, sakafo maivana fisotroana sy lalao ho an'ny ankizy faritra. Tsy hividy lafo vidy bala lamaody ny hitondra fitaovana Rental.
Ankoatra ny fanofanana, tapaka nanao fifaninanana ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Izany mitovy be amin'ny fialam-boly ihany no fikambanana nihanika rindrina "Sokay". Reviews milaza fa manao fanamarihana manokana ao amin'ny dingana fanofanana, dia manome ny handrisika.
fety manokana
Amin'izao fotoana izao, maro no efa leo ny fivoriana mahazatra ny fialan-tsasatra ho an'ny latabatra, ary mandeha any amin'ny fisotroana kafe tsy mahagaga ihany koa. Fihanihana manda in Sokolniki "Sokay" manome fahafahana mba hankalaza ny zava-nitranga tsy hay hadinoina teo amin'ny tontolo iainana tsy nentin-drazana. Eto dia afaka mandany ny mahafinaritra ny zava-nitranga ankizy. Mety ho nahazo diplaoma sy ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana, na zava-nitranga manan-danja hafa. Mahagaga, nefa tsy manohitra olon-dehibe. Hatramin'izao, orinasa antoko ho an'ny olon-dehibe natao tsy tapaka tao amin'ny fiakarana rindrina. Tena mahafinaritra, mamirapiratra sy tsy hay hadinoina.
raha tokony ho ny famaranana
Raha toa ianao te-handresy foana-tendrombohitra, fa ny fandaharam-potoana be atao tsy mamela fotoana ampy ho an'ny an-tanàna, dia tsy maintsy hisambotra teo amin'ny fiakarana rindrina. Izany no tsara toerana mba sorisory aorian'ny andro mafy, hahatonga ny hozatra, mba ho tonga bebe kokoa Nimble sy matanjaka. Ankoatra izany, eto hitsena mahaliana ny olona sy miala voly fotsiny.
Similar articles
Trending Now