Aiza dia maniry kiwis, ilaina ny fananana

Kiwi - voankazo, ny vokatry ny lehibe voaloboka izay mitondra ny anaran'i Actinidia. Mpianika hazo Shinoa - relict fototra, teratany an'i Azia Atsinanana. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny tompon-tany tany io zavamaniry - Sina, efa tany amin'ny taonjato faha-20 dia mivelatra Kiwi tany Nouvelle-Zélande, izay namboly vaovao voankazo isan-karazany miaraka amin'ny lehibe kokoa, nahatratra ny vahoaka mihoatra ny 100 grama. Amin'izao fotoana izao dia misy maherin'ny 30 karazana zavamaniry io. Ary nitombo ny isan'ny firenena izay dia maniry kiwis. Toeram-pambolena io zavamaniry dia hita ao Etazonia, Japana, Italia, Shily, Gresy, Iran, ary koa tany amin'ny faritr'i Krasnodar Rosia. Area amin'ny faritra mafana sy mando ny toetrandro - izany eo amin'izay maniry kiwis.

Opinions samy hafa momba ny fanandramana Kiwi. Olona iray izay mitovy gooseberries, sy ny olona hitany fa frezy-tsoratra. Na ahoana na ahoana, ny tsiro mamy sy marikivy no tena mahafinaritra, ka ho lavo tia avy hatrany.

Exotic voankazo ao Shina sy Asia niseho eo amin'ny tsena nandritra ny fotoana ela, mahery folo taona lasa izay. Anisan'izany, kumquat, Annona, goavy, zavokà, ampalibe, Durian, carambola, lychee, longan, Salak, rambutan ary, mazava ho azy, Kiwi. Na dia eo aza ny zava-misy fa lasa toeram maharitra amin'ny talantalana, ireo Rosiana maro no mbola tsy matoky ny mahazatra noho ny fomba fijery ny voankazo sy moramora mahita tiany vaovao ho anao.

Toy izany koa ny vokatry ny Actinidia voalohany. A hafahafa atody miendrika voankazo dia miafina tamin'ny volon-dohany, ny sasany mametraka ahiahy - sy izay mamantatra tsiron-sy ny fomba hohaniny va re? Mponina ao amin'ny firenena izay tsy mitsaha-mitombo Kiwi voankazo, dia mihomehy fotsiny ny tahotra, satria izany no tena ilaina ny vokatra malaza Oriental. Ny afa-po ny vitaminina sy ny mineraly tena manao izany ho mpanjaka, sy ny vitaminina C ao amin'io voankazo dia mihoatra noho ny manarona ny isan'andro takina amin'ny olona. Ankoatra izany, Kiwi misy vitaminina B (folic asidra sy ny pirodoksin), vitaminina E, vitaminina antsoina hoe tanora. Ny avy tamin'ny micronutrients ao amin'ny Kiwi dia manganese, kalsioma, iode, vy, phosphore. Vao haingana, dia tena zava-dehibe ampahany efa hita ny vatan'olombelona anzima - aktinidin ilaina harodana proteinina, hanentana ny système digestif. Anzima io no tompon'andraikitra amin'ny ra clotting.

Kiwifruit dia tena ilaina ho an'ny hypertensive - dia mampirisika sira excretion avy amin'ny vatana. Mahagaga matavy burner, dia misy fibre, ilaina ny fananganana ny isa tsara tarehy. Ny porofo miavaka izany no mifanaraka ny olona monina any amin'ny faritra izay dia maniry kiwis.

Ny Rind itony vokatry dia tsy matetika ampiasaina ho an'ny sakafo, fa raha hanala ny volo, dia mety ny mihinana. Raha mbola kokoa ny manadio ny voankazo, aza manary ny Peel. Ao izany, tahaka ny any amin'ny pulp, misy lehibe habetsahan'ny zavatra mahavelona, dia ampiasao izany mba hamafa ny tarehiny sy ny tendany.

Kiwi - tsy manam-paharoa tany mafana voankazo dia ampiasaina amin'ny fandrahoan-tsakafo be, fitsaboana sy fanatsarana tarehy. Na dia izany aza, misy ireo izay ny contraindicated. Izany vokatra izany dia afaka hiteraka mafy mahazaka fanehoan-kevitra. Ankoatra rehefa kokoa gastric asidra, rehefa mandevona Kiwi Mety mandray ny exacerbation ny gastritis. Ny rano lehibe afa-po ny kiwifruit (tokony ho 85%) Mety fiantraikany ratsy izany eo ny olona olana ny excretory rafitra ny voa.

Na izany aza, dia aza mandà ny tenanao amin'ny fakam-panahy. Ampy sakafo Kiwi vokatra araka ny antonony (tsy mihoatra ny telo isan'andro vondrona), ary avy eo dia rehetra ny "loza" tsy misy fiantraikany eo amin'ny fahasalamana.