Ahodiny tongotra. Antony sy ny fitsaboana.

Ny olombelona rehetra dia mora ny aretina isan-karazany, izay ankehitriny dia maro dia maro, ary koa ny tsy fahampiana ny vitaminina sy mineraly ao amin'ny fotoana sasany eo amin'ny fiainana.

Ny olana iraisana amin'ny maro amintsika dia hoe tsindraindray mampody ny tongony, indrindra fa amin'ny alina talohan'ny ny toetrandro miova na ny fotoana. Izany no tena mahafinaritra fihetseham-po, izay te-hanary. Inona no dikan'izany sy ny fomba hanamaivanana ny toe-javatra, Hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity.

Raha manana mafy lohalika, dia mety hidika olana amin'ny fo sy ny lalan-dra, na ny fisian'ny mamaivay eo amin'ny vatana. Ny voalohany hatsiaka sy ny hafanana tafahoatra sy ny fiovan'ny toetrandro misy fiantraikany be dia be ny lalan-dra sy ny tonon-taolana, ary dia toy izany no mampody ny tongony. Ahoana no hiatrehana izao toe-javatra tsy mahafinaritra? Voalohany tokony hifandray ny distrika dokotera, izay handefa ny fanadihadiana na tery hafa manam-pahaizana manokana - ny mpandidy, rheumatologist, sns Afaka manao hamintinana ireo hahamaivana ny fahorian'ny tongotra - manapaka ny matavy sosona ary fehezo ho ao amin'ny toerana izay maharary mpiray. Mitana ilaina hamintinana ireo mandra-pahatongan'ny fotoana izany ho toy ny fitahirizana tsy ho lasa mahia sy feno lavaka. Ary koa fanampiana compresses peppers - sakay (telo pods) toto-kena-mampiasa hena grinder, voaharo iray vera ny ranom-boankazo ny akondro sy tapany kapoaky ny ranom onion, manampy kely ny taolana na visceral matavy. Rehefa nanisy hamintinana ireo eo amin'ny faritra voa, dia mitana azy intsony, voahodidina lamban fitaovana mafana.

Mampody ny tongony matetika noho ny voa tonon-taolana. Amin'ny teny hafa, ny deposition ny sira ao amin'ny vatana. Izany ihany koa no mahatonga ny tonon-taolana na atherosclerosis sy ny fanitarana ny ambany tongony (varicose).

Fihetseham-po fa tsy mahafinaritra rehefa Nandika vilana ny tongony. Izay tokony hatao amin'ity tranga ity? Raha ny olana ao ny fanaka, ny fitsaboana dia ho ny fampiasana zava-mahadomelina izay hanatsarana ny fandehan'ny lalan-dra sy ny physiotherapy fitsaboana. Mafana fandroana amin'ny fanjaitra chamomile na koa manana mahasalama vokany. Fa raha misy olona manana olana amin'ny tonon-taolana, manam-pahaizana toy izany fandroana tsy soso-kevitra. Anti-infective, anti-milaza zavatra zava-mahadomelina sy ny hafanana maina dia hanampy amin'ity tranga ity.

Maro no salama tsara ny olona raha tsy izany mampody ny tongotra raha fahavaratra izy, indrindra fa rehefa avy ny hafanana. Izany dia noho ny zava-misy fa ny fielezan'ny "ady" amin'ny overheating - naka ny ranonorana mangatsiaka, fa ny taova dia tsy mbola vonona fraught ny fampandrosoana ny mamaivay eo amin'ny tonon-taolana sy ny lalan-dra noho ny hypothermia. Iray hafa fiovana tsy ampoizina ny tongotry ny olona izay manana olana amin'ny sakanana ny anatiny lalan-drantsika, matetika io aretina tsy mahalala akory, satria ny lalan-drantsika ivelany toa ara-dalàna ary tsy malalaka. Mpifoka, mazava ho azy, izany ihany koa ny famantarana hita matetika, satria hanakorontana ny fifohana sigara oksizenina famatsiana rehetra peripheral sela sy ny lalan-dra ao amin'ny faran'ny ambany constrict, fikorianan'ny lasa miadana kokoa ary nandray anjara tamin'ny fananganana ny atherosclerotic takelaka, ary narrowing ny lalan-dra. Aretina isan-karazany izay miteraka fanaintainana sy izay mamaivay, nahazo ho any amin'ny lalan-dra ary koa Nisy vokany ratsy eo amin'ny vatana.

Raha ny tongony nihodidina ao ny zaza, dia nilaza fa tsy nanana ampy vitaminina. Amin'ity tranga ity dia hanampy ny fampiasana tsy tapaka ny vitaminina-be, na kalsioma irery. Ny sakafo dia tokony ho be dia be ny legioma sy ny voankazo. Mety, ara-pahasalamana sy ny sakafo ara-pahasalamana, hanitra torimaso - ny fanalahidin'ny tsara kely ao amin'ny fianakaviana ny fahasalamana.

Ny vehivavy bevohoka dia mety koa ny mitaraina ny fihetseham mahafinaritra ao an-tongony, indrindra fa amin'ny alina. Izany koa dia mampiseho ny tsy fahampian'ny kalsioma eo amin'ny tena, dia tsy maintsy ho avy i Neny ihany, fa ny fikasana koa ny ankizy, ka tokony ho toy izany soritr'aretina dia tokony mampahafantatra ny obstetrician-mpitsabo aretim-behivavy, fa efa nanendry manokana-be vitaminina, ary tapa-kevitra ny levitra.