Ahoana no mba hahasitrana kohaka ao anatin'ny iray andro: 9 Fomba Fitsaboana ny nentim-paharazana

Misy fomba maro mba hanampy hampihenana ny fotoana ny fitsaboana ny aretina hatramin'ny dimy ka hatramin'ny fito andro. Fa ny ampitson'iny, dia hanatsara ny fahasalamanao aorian'ny fanombohana ny fitsaboana. Raha avelantsika ny aretina hitondra ny Mazava ho azy, ny fe-potoana famerenana dia mety hitondra ny roa ary indraindray telo herinandro.

Kohaka - ny miaro ny tena miasa. Izany dia mampiseho mamaivay ny airway mucosa. Ahitana soritr'aretina mafy maina tenda kohaka, fanaintainana rehefa mitelina sy miteny. Eto amin'ity fanjakana tsy misy mucus expectorant, izay midika fa ny tena tsy afaka ny hizaka ny aretina, satria tsy afaka ny bakteria ho afa-mandositra ny alalan 'ny mucus.

Rehefa soritr'aretina voalohany ilaina ny manomboka fitsaboana. Mila manomboka maka fanafody fa manify ny mucus, afa-tsy ny dokotera no tokony fanafody ny fitaovana ilaina. Ahoana no mba hahasitrana kohaka ao anatin'ny iray andro? Io fanontaniana azo valiana amin'ny fanafody nentim-paharazana ihany. Ny zavatra fa ny fomba mahomby indrindra mba hitondra mikohaka maina no namorona na ny lehibe-renibe. Izany dia sokajiana ho "fahendrena ny taranaka."

Fomba nentim-paharazana, izay milaza amintsika ny fomba mba hahasitrana kohaka amin'ny indray andro monja;

1. Noho izany kohaka, toy ny sery na mila be dia be zava-pisotro mafana. Mety tsy ho afa-tsy rano. Very ilaina mafana dronono amin'ny tantely. Misotroa io zava-pisotro tsara kokoa amin'ny alina. Araka ny tsara ihany koa ny mampiasa ny fisotroana dite, Raspberry Jak na tantely, voankazo maina compotes sy ny ranom cranberry.
2. Fomba voaporofo ny fomba mba hahasitrana kohaka ao anatin'ny iray andro dia mainty radish sy tantely. Ao dia ny antsasaky ny legioma hanao fakan-drivotra, fenoy azy amin'ny roa spoonfuls ny tantely vokatra sy ny sisa nandritra ny 12 ora. Nandritra izany fotoana izany notokanana misotro ranom 30 minitra alohan'ny sakafo in-telo isan'andro amin'ny sotrokely.
3. Mafy mikohaka maina dia haingana hiatrehana ny mifangaro ny tantely, dibera sy aloesy, nalaina tamin'ny ampahany mitovy. Dia midika hoe tokony misotro 4 in-iray ny andro iray sotrokely.
4. Fomba iray hafa ny fomba mba hahasitrana kohaka ao anatin'ny iray andro - izany aviavy, alona ronono. Fa ny fiomanana tokony hameno 5 voankazo kapoaky ny ronono mangotraka. Misotroa molotov izany mila intelo isan'andro ho fahatelo kaopy rehefa hisakafo.
5. Tena tsara amin'ny fitsaboana ny kohaka infusions manampy raokandro. Noho ireo tanjona azo ampiasaina, ohatra, ny tsilo. Mba hanomanana ny mba hampahahendry, dia tokony handatsahako ny tablespoon ny bozaka maina ny antsasaky ny litatra ny rano mangotraka. Rehefa afaka 30 minitra, izany dia midika hoe afaka misotro toy ny dite.
6. Ankoatra ny amin'ny fomba hafa azo tanterahina amin'ny -na inhalation vahaolana ny fanaova soda.
7. Hampitombo tsimatimanota sy manala ny maina kohaka fanampiana avy nisafo bera sy ny badger matavy.
8. Tena mahomby ny voantsinapy expectorants sy compresses ny tratra.
9. Afaka mahandro ny syrup ao an-trano. Afangaroy ny ranom ny voasarimakirana iray nahandro roa tablespoons glycerol, tantely sy ny rano dia nanampy mba hanangana nahandro syrup. Raiso ampahany kely intelo isan'andro.

Ny ankehitriny afaka manampy anao fomba haingana sy amim-pahombiazana hanary ny mikohaka. Ary ankoatra ny fanafody nentim-paharazana - indrindra ara-bola mba hitondra ny fomba mahasoa sy somary mahazo aina. Eritrereto ny fahasalamanao ary tsy mahazo marary! Rehefa ela fitsaboana foana.