Ahoana no haingana mainty manao maso amin'ny alalan'ny fomba isan-karazany?

Ny fiainana ao amin'ny tontolo maoderina dia tena feno herisetra sy mahery setra, indraindray tsy maintsy hiaro ny tenany, na ny hiaro ny fomba fijery "ny totohondry." Ary misy fotoana rehefa namorona ny maso dia hematoma noho ny tsirambina sy ny clumsiness. Avy eo misy ny fanontaniana ny fomba haingana mba hampihenana mainty maso sy hanafina ny soritry ny lasa asa amin'ny mason'ny mpandalo. Raha ny marina aza, dia misy fomba maro amim-pahombiazana hanafina ny nankahala marika.

Ny fomba hampihenana ny mainty haingana maso? Mampiasa ny hafanana sy ny hatsiaka

Samy mahafantatra ny tsirairay fa teo amin'ny toerana voalohany ny fandringanana amin'ny toerana tokony hanao zavatra mangatsiaka. Raha ny ratra dia azo avy ao an-trano, hifanaraka kitapo ny ranomandry na mangatsiaka vokatra. Hamintinana ireo toy izany tsy manala ny vokatry ny fanaintainana, fa mampihena ihany koa ny capillaries be izay manakana ny fisafoakany. Direct taratra ny mangatsiaka, ohatra, ny ranomandry, frostbite Mampirisika, noho izany, ny ranomandry tokony nofonosiny tao anaty lamba famaohana, ary avy eo dia ampiharina amin'ny faritra naratra. Alohan'ny mampiasa zava-mahadomelina, miezaka manaraka hamintinana ireo: manao soda vahaolana, vinaingitra sy rano mangatsiaka, ary avy eo dia mando lamba famaohana ao amin'ny mifangaro, ary mametraka tsara ny hanorotoro sy hampangirifiry. 20 minitra dia ampy mba hanatsarana ny bika aman'endriny. Avy eo tsy maintsy miandry mandra-mamontsina sy ny mamontsina sitraponao, ary izay ihany vao hiroso amin'ny dingana manaraka ny fitsaboana - namindro. Io paika mandray anjara amin'ny famerenana haingana ny sela simba. Tsara mendrika compresses ny sira amin'ny fasika mafana, toy ireo zavatra mitana hafanana nandritra ny fotoana ela. Raha ilaina, ny tiana hatao vokatra amin'ny fotoana fohy indrindra azo atao dia tokony ho entina avy namindro ny in-telo isan'andro.

Ny fomba hampihenana ny mainty haingana maso? Isika any amin'ny fivarotam-panafody vonjy

Mazava ho azy fa ankehitriny solontena iray isan-karazany be dia be ny menaka isan-karazany sy ny gels fironana manokana. Ny malaza indrindra amin'izy ireo dia heverina ho midika hoe "hanorotoro Off" na "Ratovnik" ary balsama "Lifeguard". Any amin'ireo vola tokony nifindra isaky ny ora vitsivitsy. Mandritra izany fotoana izany dia tokony tsy hanadino ny banal iode Grid. Ary tamin'ny alina ny marika ao an-maso mba ho raisina amin'ny iode, manatona ny manify ny harato. Ny marainan'ny ny kanto teo aloha dia ho eo. Azonao atao ihany koa ny mividy fitaovana toy ny rano madio-spaonjy, tsara kokoa ny maka vovoka. Roa tablespoons ny vovony iray sotro levona ao amin'ny rano mafana sy ny fampiharana ny vokatr'izany mifangaro ho any amin'ny faritra voa. Hamainina tsara hanaisotra ny sisa tavela amin 'ny saron-tava, ka ny fananana dia tsy latsaka any an-maso sy mahatonga fahasosorana.

Ny fomba hampihenana ny mainty haingana maso? Folk fanafody

Na dia hafahafa izany, fa ny resorption ny hematomas anjara ravina akondro sy ny laisoa. Ny marimarina kokoa, voaporitra ny ranom avy amin'izy ireo, izay tokony ho ampiharina toy ny hamintinana ireo. Matetika dia mitaky prophylaxis manohitra mangana eo ambany ny masony, tsy hita noho ny harerahana sy tsy fahampian'ny torimaso. Mba hanaovana izany, dia mila hanamafy ny lalan-dra amin'ny fampitomboana ny habetsaky ny voankazo sy legioma ao amin'ny sakafo izy ireo tahaka ny manan-karena amin'ny fibre. Mila mandany amin'ny Mazava ho azy fa tsara ny vitamina, indrindra tapaka maka vitaminina C. ihany koa tokony hanao lotions avy dite harona.